Sete anos é a idade do "eu sei fazer sozinho". A criança já lê, já entende regras e quer ser tratada como grande. Ao mesmo tempo, deixa a mochila no meio da sala e jura que não sabe onde está o tênis. As duas coisas são normais. Aos sete, a criança tem capacidade para tarefas de verdade; o que falta é o hábito. E hábito se constrói com poucas tarefas, sempre na mesma hora.
Aqui estão as tarefas domésticas para crianças de 7 anos, o que dizem as fontes pediátricas e um quadro grátis para imprimir.
O que muda aos 7 anos
Aos sete, a criança já segue uma pequena sequência ("enxaguar, empilhar, guardar"), tem mãos firmes para um pano ou uma vassoura e gosta de ter responsabilidade. Duas entidades médicas publicam listas que se encaixam aqui:
- A Academia Americana de Pediatria (AAP), para 5 a 7 anos: arrumar a própria cama, pôr e tirar a mesa, preparar e embalar o lanche da escola, tirar o pó, guardar os brinquedos, colocar a roupa suja no cesto, encher o pote de comida do bicho, esvaziar o lixo, varrer, separar a roupa, regar as plantas e lavar louça de plástico na pia (HealthyChildren.org, AAP, em inglês).
- A Academia Americana de Psiquiatria da Infância e da Adolescência (AACAP): crianças de 6 a 7 anos podem limpar mesas e bancadas, guardar a roupa e varrer; de 7 a 9 anos, colocar e tirar a louça da lava-louças, ajudar a preparar as refeições e preparar o próprio lanche da escola (AACAP, em inglês).
A lista: tarefas para crianças de 7 anos
As coisas dela
- Arrumar a cama
- Arrumar o quarto antes do jantar
- Colocar a roupa suja no cesto e guardar a limpa
- Arrumar a mochila na noite anterior
- Fazer a lição de casa num horário fixo
Cozinha
- Pôr e tirar a mesa
- Limpar a mesa depois das refeições
- Lavar a louça com ajuda (começando pelo plástico)
- Preparar o lanche da escola
Casa
- Varrer o chão
- Tirar o pó
- Esvaziar os cestos de lixo
Bichos e plantas
- Encher o pote de ração
- Regar as plantas
Essas tarefas estão no quadro para imprimir no topo da página. Baixe como está ou personalize antes.
Um sistema que dura mais de duas semanas
Crianças de sete anos começam animadas e depois perdem o pique. É normal. O que ajuda:
- Poucas tarefas. Duas ou três por dia e uma ou duas por semana. A AAP recomenda não sobrecarregar, mas dar uma parte real de responsabilidade.
- Sempre no mesmo momento. "Depois do jantar, a mesa" precisa de bem menos lembretes do que "quando der".
- Tarefas concretas. "Arruma o quarto" é vago. "Livros na estante, roupa no cesto, brinquedos na caixa" é algo que a criança consegue terminar e conferir.
- Um quadro à vista. A AACAP recomenda um quadro de estrelas ou um sistema de recompensas com metas claras.
- Não refaça o que ela fez na frente dela. Se a mesa ficou meio torta, vale igual. Da próxima vez, mostre uma melhoria só.
Existe também um motivo a longo prazo. Um estudo de 2022 com 207 crianças de 5 a 13 anos mostrou que as que faziam mais tarefas de cuidado próprio e da família tinham resultados melhores em memória de trabalho e autocontrole, mesmo considerando a idade. É uma pesquisa com os pais e não prova que as tarefas sejam a causa, mas é uma relação animadora (Tepper, Howell e Bennett, 2022, em inglês).
Uma semana típica aos 7 anos
Com a lista acima, uma semana realista fica mais ou menos assim, dentro das duas ou três tarefas por dia e uma ou duas por semana:
Todo dia
- De manhã: arrumar a cama.
- Depois do jantar: tirar a mesa e passar um pano.
- À noite, em dia de aula: arrumar a mochila para o dia seguinte.
A lição de casa tem o seu próprio horário fixo e não entra na conta das tarefas.
Uma ou duas vezes por semana, sempre no mesmo dia
- Quarta: lavar a louça do jantar com você, começando pelos copos e pratos de plástico.
- Sábado: varrer a cozinha.
O resto da lista entra em rodízio. Tirar o pó, regar as plantas, esvaziar os cestos de lixo, guardar a roupa limpa, preparar o lanche da escola: troque a tarefa semanal a cada mês para ela não enjoar. Se tiver bichinho, encher o pote de ração pode substituir uma das tarefas diárias.
Dia corrido, com natação ou festa de aniversário? Tire a tarefa daquele dia em vez de passar para o dia seguinte. Duas tarefas atrasadas na sexta é o jeito mais rápido de perder o hábito.
Quando ela esquece, reclama ou compara com o irmão
- "Já vou!" (e não vai). Transforme em combinado: "Tudo bem. Quando acabar o episódio, a mesa?" Ela ganhou o tempo que queria e você ganhou um compromisso.
- Esqueceu de novo. Aos sete anos, esquecer faz parte de aprender. Troque a bronca por uma pergunta: "O que ainda falta no seu quadro hoje?" Quem confere é ela, e é assim que o quadro vira hábito em vez de mais um lembrete seu.
- "Por que eu tenho que fazer e ele não?" Se os irmãos têm idade parecida, faça rodízio: numa semana um fica com a mesa e o outro com o lixo, e isso fica escrito no quadro. Se o irmão é menor, explique que as tarefas crescem com a idade: "Quando você tinha cinco anos, também tinha menos." E nenhum dos dois fica responsável por cuidar do outro.
- "Se eu arrumar a cama, ganho o quê?" Responda sem irritação que as tarefas do dia a dia fazem parte de morar juntos, e que o quadro mostra tudo o que ela já fez na semana. Se a família usa moedas ou pontos, a regra é a mesma para todo mundo e não muda no meio da conversa.
- Está cansada ou chorando. Fica para amanhã. Uma noite sem tarefa não desfaz o hábito; uma briga toda noite, sim.
Ajudar em casa, sim; trabalho infantil, não
Ajudar em casa é educativo quando a tarefa é adequada à idade, segura, supervisionada e não ocupa o tempo da escola, do descanso e das brincadeiras. Quando a criança passa a ter responsabilidades de adulto, como cuidar da casa sozinha ou de irmãos menores, isso é trabalho infantil doméstico, proibido para menores de 18 anos (Criança Livre de Trabalho Infantil; Decreto nº 6.481/2008). Por isso esta lista não tem "cuidar do irmão" nem tarefas longas.
Mesada ou não?
Não existe uma resposta única. Muitas famílias mantêm as tarefas do dia a dia sem pagamento e usam moedas ou pontos que viram recompensas: mais tempo de tela, escolher a janta ou um passeio no fim de semana. Se o assunto é mesada, veja mesada por tarefas domésticas e a tabela de mesada por idade.
Onde o Raccoon entra
No Raccoon Kids você cria as tarefas com um valor em moedas, a criança marca quando termina e pode mandar uma foto para você aprovar de onde estiver. As moedas viram recompensas que você escolhe. Os modelos por idade do app usam a mesma pesquisa desta lista.
O quadro de papel funciona muito bem sozinho. Se preferir que o app cuide dos lembretes e das moedas, experimente o Raccoon grátis.
Outras idades
Veja o guia completo de tarefas domésticas por idade ou a fase anterior, tarefas para crianças de 5 anos.
Fontes
- American Academy of Pediatrics, Age-Appropriate Chores for Children, HealthyChildren.org, atualizado em fevereiro de 2024 (em inglês).
- American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, Chores and Children, Facts for Families nº 125, junho de 2018 (em inglês).
- Tepper, D. L., Howell, T. J. e Bennett, P. C. (2022). Executive functions and household chores. Australian Occupational Therapy Journal, 69(5), 585 a 598.
- Criança Livre de Trabalho Infantil, Qual é a diferença entre trabalho infantil doméstico e atividade educativa?, outubro de 2021.
- Presidência da República, Decreto nº 6.481/2008.