Aos sete anos, os miúdos querem fazer tudo sozinhos. Já leem, já percebem regras e gostam de ser tratados como crescidos. E, ao mesmo tempo, deixam a mochila no meio da sala. As duas coisas são normais. Aos sete, a criança já tem capacidade para tarefas a sério; o que lhe falta é o hábito. E o hábito constrói-se com poucas tarefas, sempre à mesma hora.
Aqui tens as tarefas domésticas para crianças de 7 anos, o que dizem as fontes pediátricas e um quadro grátis para imprimir.
O que muda aos 7 anos
Aos sete, a criança já segue uma pequena sequência ("passar por água, empilhar, arrumar"), tem mãos firmes para um pano ou uma vassoura e gosta de responsabilidade. Duas entidades médicas publicam listas que encaixam aqui:
- A Academia Americana de Pediatria (AAP), para os 5 a 7 anos: fazer a própria cama, pôr e levantar a mesa, preparar o lanche da escola, limpar o pó, arrumar os brinquedos, pôr a roupa suja no cesto, encher a taça do animal, despejar o lixo, varrer, separar a roupa, regar as plantas e lavar loiça de plástico no lava-loiça (HealthyChildren.org, AAP, em inglês).
- A Academia Americana de Psiquiatria da Infância e da Adolescência (AACAP): dos 6 aos 7 anos, limpar mesas e bancadas, arrumar a roupa e varrer; dos 7 aos 9, pôr e tirar a loiça da máquina, ajudar a preparar as refeições e preparar o lanche para a escola (AACAP, em inglês).
A lista: tarefas para crianças de 7 anos
As coisas dela
- Fazer a cama
- Arrumar o quarto antes do jantar
- Pôr a roupa suja no cesto e arrumar a lavada
- Preparar a mochila na noite anterior
- Fazer os trabalhos de casa a uma hora fixa
Cozinha
- Pôr e levantar a mesa
- Limpar a mesa depois das refeições
- Pôr ou tirar a loiça da máquina
- Preparar o lanche para a escola
Casa
- Varrer o chão
- Limpar o pó
- Separar o lixo para reciclar (ecoponto amarelo, azul e verde)
Animais e plantas
- Encher a taça do animal
- Regar as plantas
Estas tarefas estão no quadro para imprimir no topo da página. Descarrega-o tal como está ou personaliza-o primeiro.
Um sistema que dura mais de duas semanas
- Poucas tarefas. Duas ou três por dia e uma ou duas por semana. A AAP recomenda não sobrecarregar, mas dar uma parte real de responsabilidade.
- Sempre no mesmo momento. "Depois do jantar, a mesa" precisa de muito menos lembretes do que "quando puderes".
- Tarefas concretas. "Arruma o quarto" é vago. "Livros na estante, roupa no cesto, brinquedos na caixa" é uma tarefa que a criança consegue terminar e confirmar.
- Um quadro à vista. A AACAP recomenda um quadro de estrelas ou um sistema de recompensas com metas concretas.
- Não refaças o trabalho dela à frente dela. Se a mesa ficou um pouco torta, conta na mesma. Na próxima vez, mostra uma melhoria só.
Há também um motivo a longo prazo. Um estudo de 2022 com 207 crianças dos 5 aos 13 anos concluiu que as que faziam mais tarefas de cuidado próprio e da família tinham melhores resultados em memória de trabalho e autocontrolo, mesmo tendo em conta a idade. É um inquérito aos pais e não prova que as tarefas sejam a causa, mas é uma relação animadora (Tepper, Howell e Bennett, 2022, em inglês).
Uma semana tipo aos 7 anos
Com a lista acima, uma semana realista pode ficar assim, dentro das duas ou três tarefas por dia e uma ou duas por semana:
Todos os dias
- De manhã: fazer a cama.
- Depois do jantar: levantar a mesa e passar-lhe um pano.
- À noite, em dias de escola: preparar a mochila para o dia seguinte.
Os trabalhos de casa têm a sua hora fixa e não entram na conta das tarefas.
Uma ou duas vezes por semana, sempre no mesmo dia
- À quarta-feira: tirar a loiça da máquina.
- Ao sábado: separar a reciclagem e ir contigo ao ecoponto.
O resto da lista vai rodando. Varrer, limpar o pó, regar as plantas, arrumar a roupa lavada, preparar o lanche para a escola: troca a tarefa semanal todos os meses, para não se tornar aborrecida. Se há um animal em casa, encher a taça pode substituir uma das tarefas diárias.
Um dia complicado, com natação ou uma festa de anos? Tira a tarefa desse dia em vez de a passares para o seguinte. Duas tarefas em atraso à sexta-feira são o caminho mais curto para perder o hábito.
Quando diz que não, se esquece ou acha injusto
- "Não me apetece." Não discutas a vontade, discute o momento: "Está bem, não te apetece. Fazes antes ou depois do banho?" A escolha é sobre quando, nunca sobre se.
- Esquece-se todos os dias. Aos sete anos, esquecer faz parte de aprender. Em vez de ralhar, pergunta: "O que é que vem depois do jantar?" Ele vai olhar para o quadro, e é exatamente esse gesto que queres criar.
- "Porque é que sou sempre eu?" Põe a rotação por escrito no quadro: "Olha, esta semana a mesa é tua. Na próxima é da tua irmã." A discussão deixa de ser contigo e passa a ser com o papel.
- "E o que é que eu ganho?" Responde sem irritação que a mesa se levanta porque vivemos todos nesta casa, e que o quadro mostra tudo o que ele já fez esta semana. Se usam moedas ou pontos, a regra é igual para todos e não se renegoceia a meio do jantar.
- Está exausto ou a chorar. Fica para amanhã. Uma noite sem tarefa não desfaz o hábito; uma guerra todas as noites desfaz.
E a lei?
O Código Civil português diz, no artigo 1874.º, que "pais e filhos devem-se mutuamente respeito, auxílio e assistência". Não é uma lista de tarefas, claro. Mas é uma boa frase para lembrar que ajudar em casa é parte de ser família, não um favor.
Semanada ou não?
Não há uma única resposta. Muitas famílias mantêm as tarefas do dia a dia sem pagamento e usam moedas ou pontos que se trocam por recompensas: mais tempo de ecrã, escolher o jantar ou um passeio ao fim de semana. Se o tema é a semanada, vê a tabela de semanada por idade e pagar aos filhos pelas tarefas domésticas.
Onde entra o Raccoon
No Raccoon Kids crias as tarefas com um valor em moedas, a criança marca quando termina e pode enviar uma fotografia para aprovares onde estiveres. As moedas trocam-se por recompensas que escolhes. Os modelos por idade da app usam a mesma pesquisa desta lista.
O quadro em papel funciona muito bem sozinho. Se preferires que a app trate dos lembretes e das moedas, experimenta o Raccoon grátis.
Outras idades
Vê o guia completo de tarefas domésticas por idade ou a fase seguinte, tarefas para crianças de 10 anos.
Fontes
- American Academy of Pediatrics, Age-Appropriate Chores for Children, HealthyChildren.org, atualizado em fevereiro de 2024 (em inglês).
- American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, Chores and Children, Facts for Families n.º 125, junho de 2018 (em inglês).
- Tepper, D. L., Howell, T. J. e Bennett, P. C. (2022). Executive functions and household chores. Australian Occupational Therapy Journal, 69(5), 585 a 598.
- Código Civil, artigo 1874.º (Deveres de pais e filhos).