Moje tabulka povinností
Jméno: ______________
| Povinnost | Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ustlat postel | |||||||
| Uklidit pokoj | |||||||
| Vyčistit zuby ráno i večer | |||||||
| Prostřít stůl |
Hotovou povinnost si odškrtni. Celý řádek hotový = plácneme si!
Vytvořeno zdarma na raccoon.kids
Upravte si to níže 👇
1Pro koho je tabulka?
2Kolik je vašemu dítěti let?
3Vyberte povinnosti
Chybí vám povinnost? Přidejte vlastní
Klepnutím na ikonku ji změníte, pak napište povinnost.
4Vyberte dny
Přetažením za úchyt změníte pořadí. Tiskne se přesně v tomhle pořadí, takže ranní povinnosti dejte nahoru.
- 🛏️ Ustlat postel
- 🧹 Uklidit pokoj
- 🪥 Vyčistit zuby ráno i večer
- 🍽️ Prostřít stůl
5Přidat ořezovou linku
Moje tabulka povinností
Jméno: ______________
| Povinnost | Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ustlat postel | |||||||
| Uklidit pokoj | |||||||
| Vyčistit zuby ráno i večer | |||||||
| Prostřít stůl |
Hotovou povinnost si odškrtni. Celý řádek hotový = plácneme si!
Vytvořeno zdarma na raccoon.kids
Podělte se o to s přáteli 💛
Pošlete mi PDF e-mailem 📬
Pošleme vám PDF a občas jeden rodičovský tip. Odhlásit se můžete kdykoli.
Jak vytvořit tabulku povinností pro děti
- Vyberte věk. Seznam domácích prací se přizpůsobí a nabídne úkoly, které dítě opravdu zvládne samo, aby čtyřleté dítě nedostalo sekání trávníku.
- Vyberte povinnosti a dny. Klepnutím přidáte úkol do tabulky a u každého zapnete nebo vypnete jednotlivé dny. Ne každá povinnost musí být každý den.
- Stáhněte a vytiskněte. Napište jméno dítěte, stáhněte PDF zdarma a vytiskněte doma na obyčejný papír A4. Pověste tabulku tam, kde ji vidí celá rodina. Můžete si ji také poslat e-mailem nebo sdílet jako odkaz.
Domácí práce pro děti podle věku
Nejrychlejší způsob, jak tabulku povinností odsoudit k zapomnění, je úkol, který dítě ještě nezvládne samo. Tenhle seznam se v praxi osvědčil v každém věku a přesně tyhle návrhy vám nabízí editor nahoře:
3 až 4 roky
V tomhle věku je povinnost společná hra, ne samostatný úkol. Krátce, spolu a s úsměvem.
- 🧸 Uklidit hračky do krabice
- 📚 Vrátit knížky do police
- 🪥 Vyčistit si zuby
- 🧺 Dát špinavé prádlo do koše
- 🐶 Nakrmit zvířátko (s pomocí)
- 🍽️ Pomoct prostřít stůl
- 🪴 Zalít květiny
- 👟 Dát boty do botníku
5 až 6 let
Předškoláci milují opravdovou zodpovědnost. Nejlépe fungují krátké, viditelné úkoly s jasným koncem.
- 🛏️ Ustlat postel
- 🧹 Uklidit pokoj
- 🪥 Vyčistit zuby ráno i večer
- 🍽️ Prostřít stůl
- 🥣 Odnést svůj talíř
- 🐶 Nakrmit zvířátko
- 🧦 Roztřídit ponožky z prádla
- 🎒 Sbalit si aktovku
- 🪴 Zalít květiny
- 🛒 Vybalit nákup (lehké věci)
7 až 8 let
Zvládnou rutiny od začátku do konce sami, s občasným připomenutím.
- 🛏️ Ustlat postel
- 👕 Obléknout se včas
- 🍽️ Vyklidit myčku
- 🗑️ Vynést malé koše
- 🧺 Složit si oblečení
- 🧹 Zamést kuchyň
- 🎒 Sbalit si aktovku
- 🐶 Nakrmit zvířátko a dolít vodu
- 🥕 Pomoct s vařením
- 📖 Číst nebo udělat domácí úkoly
9 až 11 let
Dost velcí na úkoly, které pomáhají celé rodině, nejen na pořádek ve vlastním pokoji.
- 🛏️ Ustlat postel
- 🧹 Vyluxovat jeden pokoj
- 🍽️ Naplnit a vyklidit myčku
- ♻️ Vynést a roztřídit odpad
- 🧺 Složit prádlo pro celou rodinu
- 🐕 Vyvenčit psa
- 🍳 Uvařit jedno jídlo s pomocí
- 🍂 Shrabat listí nebo pomoct na zahradě
- 🧼 Umýt umyvadlo
- 📖 Domácí úkoly bez připomínání
12 let a více
Teenager zvládne skoro každou domácí práci. Výzvou je pravidelnost, ne schopnosti.
- 🧹 Udržovat si pořádek v pokoji
- 🧺 Vyprat si prádlo od A do Z
- 🍳 Uvařit oběd pro rodinu
- 🌿 Posekat trávník
- 🚗 Umýt kolo nebo auto
- 🧼 Uklidit koupelnu
- 🧒 Pohlídat mladšího sourozence
- 🛒 Nakoupit nebo napsat nákupní seznam
- 🗑️ Vytáhnout popelnici před dům
- 🧽 Uklidit kuchyň po jídle
Tři zásady, aby tabulka vydržela déle než týden
- Začněte s méně úkoly, než se vám zdá správné. Tři povinnosti, které dítě zvládne, ho chytnou. Osm ho naučí, že se tabulka dá ignorovat.
- Dejte odškrtávání pevný čas. Spojte pohled na tabulku s něčím, co se stejně děje každý den, třeba těsně před večeří. Tabulka upadne v zapomnění, když na ni nemáte pevnou chvíli.
- Nechte úspěchy dítěti. Odškrtává dítě, ne vy. Ten malý rituál označení hotového úkolu je polovina motivace.
A pokud se mají povinnosti pojit s kapesným, podívejte se nejdřív, kolik kapesného dostávají české děti, v naší kalkulačce kapesného podle věku. Pro děti do šesti let obvykle funguje lépe motivační tabulka s jedním cílem než plná tabulka povinností.