Gjøremålslista mi
Navn: ______________
| Gjøremål | m | t | o | t | f | l | s |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Re opp senga | |||||||
| Rydde rommet sitt | |||||||
| Pusse tenner morgen og kveld | |||||||
| Dekke bordet |
Sett et kryss for hvert gjøremål som er gjort. En hel rad = high five!
Laget gratis på raccoon.kids
Tilpass alt nedenfor 👇
1Hvem er lista til?
2Hvor gammelt er barnet ditt?
3Velg gjøremålene
Mangler et gjøremål? Legg til ditt eget
Trykk på ikonet for å bytte det, og skriv gjøremålet etterpå.
4Velg dagene
Dra i håndtaket for å endre rekkefølgen. Utskriften følger nøyaktig denne rekkefølgen: morgengjøremål øverst.
- 🛏️ Re opp senga
- 🧹 Rydde rommet sitt
- 🪥 Pusse tenner morgen og kveld
- 🍽️ Dekke bordet
5Legg til klippekant
Gjøremålslista mi
Navn: ______________
| Gjøremål | m | t | o | t | f | l | s |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Re opp senga | |||||||
| Rydde rommet sitt | |||||||
| Pusse tenner morgen og kveld | |||||||
| Dekke bordet |
Sett et kryss for hvert gjøremål som er gjort. En hel rad = high five!
Laget gratis på raccoon.kids
Del det du har laget med vennene dine 💛
Send meg PDF-en min 📬
Vi sender deg PDF-en din og en gang iblant et godt råd fra forelder til forelder. Du kan melde deg av når som helst.
Slik lager du gjøremålslista deres
- Velg alderen. Lista tilpasser seg og foreslår gjøremål barnet ditt faktisk mestrer, så fireåringen din ikke plutselig skal klippe plenen.
- Velg gjøremålene og dagene. Trykk på et gjøremål for å legge det til, og slå deretter hver dag av eller på, gjøremål for gjøremål. Ikke alt skal gjøres hver dag.
- Last ned lista. Skriv på barnets navn, last ned PDF-en, og skriv den ut hjemme. Heng lista der hele familien ser den. Du kan også sende den til deg selv på e-post eller dele den som lenke.
Husarbeid og oppgaver som passer alderen
Ingenting tar knekken på en gjøremålsliste raskere enn en oppgave barnet ikke klarer alene ennå. Halve jobben er kalibrering: be om riktig ting i riktig alder. Dette fungerer, aldersgruppe for aldersgruppe, og det er akkurat de forslagene verktøyet ovenfor gir deg:
3-4 år
Alt er fortsatt lek. I denne alderen er et gjøremål noe dere gjør sammen, ikke noe barnet klarer alene ennå.
- 🧸 Rydde leker i kassen
- 📚 Sette bøker på plass i hylla
- 🪥 Pusse tenner
- 🧺 Legge skittentøy i kurven
- 🐶 Mate kjæledyret (med hjelp)
- 🍽️ Hjelpe til med å dekke bordet
- 🪴 Vanne blomstene
- 👟 Sette sko på plass i gangen
5-6 år
Barnehagebarn vil gjerne ha ekte ansvar. Korte, synlige oppgaver med en tydelig slutt fungerer best.
- 🛏️ Re opp senga
- 🧹 Rydde rommet sitt
- 🪥 Pusse tenner morgen og kveld
- 🍽️ Dekke bordet
- 🥣 Bære tallerkenen sin til benken
- 🐶 Mate kjæledyret
- 🧦 Sortere sokker fra tørkestativet
- 🎒 Pakke sekken sin
- 🪴 Vanne blomstene
- 🛒 Sette varer på plass (de lette)
7-8 år
Klar for faste oppgaver de gjør fra start til slutt, med en påminnelse i ny og ne.
- 🛏️ Re opp senga
- 👕 Kle på seg selv i tide
- 🍽️ Tømme oppvaskmaskinen
- 🗑️ Tømme de små søppelbøttene
- 🧺 Brette sitt eget tøy
- 🥪 Smøre matpakka si
- 🎒 Pakke sekken etter sjekkliste
- 🐶 Mate kjæledyret og gi friskt vann
- 🥕 Hjelpe til med middagen
- 📖 Gjøre lekser
9-11 år
Nå kan barnet avlaste deg på ordentlig, med oppgaver hele familien merker, ikke bare eget rom.
- 🛏️ Re opp senga
- 🧹 Støvsuge et rom
- 🍽️ Fylle og tømme oppvaskmaskinen
- ♻️ Ta ut søppel og kildesortere
- 🧺 Brette familiens tøy
- 🐕 Gå tur med hunden
- 🍳 Lage et enkelt måltid sammen
- 🪵 Bære inn ved eller hjelpe i hagen
- 🧼 Vaske servanten
- 📖 Gjøre lekser uten påminnelse
Fra 12 år
En ungdom klarer nesten alt hjemme. Det vanskelige er å holde avtalen, ikke å gjøre jobben.
- 🧹 Holde rommet sitt ryddig
- 🧺 Vaske sitt eget tøy fra kurv til skap
- 🍳 Lage middag til familien
- 🌿 Klippe plenen
- ❄️ Måke og strø trappa
- 🧼 Vaske badet ordentlig
- 🧒 Passe småsøsken
- 🛒 Handle inn eller skrive handlelista
- 🗑️ Trille søppeldunken ut til veien
- 🧽 Rydde kjøkkenet etter middag
Gjøremål og ukelønn: den norske todelingen
I Norge er det helt stuerent å knytte penger til innsats; ordet ukelønn betyr jo bokstavelig talt lønn. Modellen de fleste familier lander på, er en todeling: de faste gjøremålene på lista, som å rydde rommet og bære tallerkenen til benken, hører med til å være en del av familien og er ubetalte. Større ekstraoppgaver, som å vaske badet eller vaske bilen, kan gi kroner. DNB anbefaler samme prinsipp: betal for oppgaver du ellers måtte gjort selv. Vår ukelønn-kalkulator viser hva som er vanlig i hver alder, og lar deg fordele beløpet mellom fast og opptjent. Hele avveiningen, med argumentene på begge sider, står i guiden skal barn få betalt for husarbeid?
Tre råd, så lista overlever uke tre
- Start mindre enn det føles riktig. En liste med tre gjøremål som blir fullført hver dag, bygger momentum. En liste med åtte lærer først og fremst barnet å overse den.
- Gi kryssene et fast tidspunkt. Knytt kryssene til noe som uansett skjer hver dag, for eksempel rett før middag. Lister dør når ingen har et fast øyeblikk til å se på dem.
- La krysset være barnets. Barnet setter krysset selv. Det lille ritualet er halve motivasjonen, og slik blir det å hjelpe til noe barnet er stolt av, ikke noe det må.
Vil du gå dypere? Les guiden vår om husarbeid for barn etter alder eller artikkelen for de dagene du vil få barna til å hjelpe til uten mas.