Meu quadro de tarefas
Nome: ______________
| Tarefa | s | t | q | q | s | s | d |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrumar a cama | |||||||
| Guardar os brinquedos do quarto | |||||||
| Escovar os dentes de manhã e à noite | |||||||
| Pôr a mesa |
Marque cada tarefa quando terminar. Linha completa = toca aqui!
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1Para quem é?
2Qual é a idade?
3Escolha as tarefas
Faltou alguma? Adicione a sua
Toque no ícone para trocar e escreva a tarefa.
4Escolha os dias
Arraste a alça para mudar a ordem. A impressão segue exatamente esta ordem: tarefas da manhã em cima.
- 🛏️ Arrumar a cama
- 🧹 Guardar os brinquedos do quarto
- 🪥 Escovar os dentes de manhã e à noite
- 🍽️ Pôr a mesa
5Adicionar borda de recorte
Meu quadro de tarefas
Nome: ______________
| Tarefa | s | t | q | q | s | s | d |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arrumar a cama | |||||||
| Guardar os brinquedos do quarto | |||||||
| Escovar os dentes de manhã e à noite | |||||||
| Pôr a mesa |
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Como criar seu quadro de tarefas infantil
- Escolha a idade. A lista se adapta e sugere tarefas que seu filho consegue fazer de verdade, para a pequena de quatro anos não acabar com a lista do adolescente.
- Escolha as tarefas e os dias. Toque em uma tarefa para adicionar e ligue ou desligue cada dia, tarefa por tarefa. Nem tudo precisa acontecer todos os dias.
- Baixe o quadro. Adicione o nome do seu filho, baixe o PDF e imprima em casa. Cole onde a família inteira vê. Você também pode receber por e-mail ou compartilhar por link.
Tarefas domésticas adequadas para cada idade
O jeito mais garantido de afundar um quadro de tarefas é colocar nele uma tarefa que seu filho ainda não sabe fazer sozinho. Isto é o que funciona bem em cada idade, e é exatamente a lista que o gerador ali em cima sugere:
3 a 4 anos
Que continue sendo brincadeira. Nessa idade, uma tarefa é algo que vocês fazem juntos, ainda não uma missão solo.
- 🧸 Guardar os brinquedos na caixa
- 📚 Colocar os livrinhos na estante
- 🪥 Escovar os dentes
- 🧺 Levar a roupa suja para o cesto
- 🐶 Dar comida para o pet (com ajuda)
- 🍽️ Ajudar a pôr a mesa
- 🪴 Regar as plantas
- 👟 Guardar os sapatos no lugar
5 a 6 anos
Criança pequena adora responsabilidade de verdade. Funcionam melhor as tarefas curtas, visíveis e com um final claro.
- 🛏️ Arrumar a cama
- 🧹 Guardar os brinquedos do quarto
- 🪥 Escovar os dentes de manhã e à noite
- 🍽️ Pôr a mesa
- 🥣 Levar o prato para a pia
- 🐶 Dar comida para o pet
- 🧦 Parear as meias limpas
- 🎒 Arrumar a mochila
- 🪴 Regar as plantas
- 🛒 Guardar as compras leves
7 a 8 anos
Prontos para rotinas que fazem sozinhos do começo ao fim, com um lembrete de vez em quando.
- 🛏️ Arrumar a cama
- 👕 Se vestir sozinho no horário
- 🍽️ Tirar a mesa depois das refeições
- 🗑️ Esvaziar as lixeiras
- 🧺 Dobrar as próprias roupas
- 🧹 Varrer a cozinha
- 🎒 Arrumar a mochila
- 🐶 Cuidar do pet: comida e água fresca
- 🥕 Ajudar a preparar o jantar
- 📖 Leitura ou dever de casa
9 a 11 anos
Já dão conta de tarefas que ajudam a família inteira, não só o próprio quarto.
- 🛏️ Arrumar a cama
- 🧹 Passar aspirador em um cômodo
- 🍽️ Lavar a louça do jantar
- ♻️ Levar o lixo para fora e separar o reciclável
- 🧺 Dobrar a roupa da família
- 🐕 Passear com o cachorro
- 🍳 Preparar uma refeição juntos
- 🍂 Ajudar no quintal ou na varanda
- 🧼 Limpar a pia do banheiro
- 📖 Fazer o dever de casa sem lembrete
12 anos ou mais
Um adolescente sabe fazer quase tudo em casa. O desafio de verdade é a constância, não a capacidade.
- 🧹 Manter o quarto em ordem
- 🧺 Lavar a própria roupa do começo ao fim
- 🍳 Cozinhar para a família
- 🧼 Limpar o banheiro por completo
- 🧒 Cuidar dos irmãos menores
- 🛒 Fazer as compras ou montar a lista do mercado
- 🗑️ Levar o lixo e o reciclável para fora
- 🧽 Arrumar a cozinha depois do jantar
- 🚗 Lavar a bicicleta ou o carro
- 🌿 Regar e cuidar das plantas
Também funciona como quadro de rotina semanal
Muitas famílias nem usam o quadro para as tarefas domésticas, e sim como quadro de rotina infantil: se vestir, tomar café da manhã, escovar os dentes, arrumar a mochila, cada passo da rotina na sua linha e os dias da semana nas colunas. O gerador funciona igualmente bem assim: escreva seus próprios passos com o ícone de cada um, ordene como a sua manhã de verdade e deixe seu filho marcar sozinho. Um quadro de rotina semanal visível transforma a ordem repetida dez vezes em uma olhada para a geladeira. Para montar a rotina que sobrevive à terceira semana, temos um guia inteiro sobre como montar uma rotina infantil.
Três dicas para o quadro durar
- Comece menor do que parece razoável. Um quadro de três tarefas que se completa todo dia cria embalo. Um de oito ensina seu filho, acima de tudo, a ignorar o quadro.
- Dê um horário fixo para as marcações. Amarre o quadro a algo que já acontece todos os dias, logo antes do jantar por exemplo. Quadros morrem quando ninguém tem um momento para olhar para eles.
- As conquistas são do seu filho. É ele quem marca. O pequeno ritual de riscar uma tarefa feita é metade da motivação, e assim ajudar em casa vira orgulho, não briga.
Quer se aprofundar? Leia nosso guia de tarefas domésticas para crianças por idade ou, se preferir modelos prontos para baixar direto, os quadros de tarefas infantis para imprimir.