Wochenplan für Kinder zum Ausdrucken

Komplett anpassbar: Alter wählen, Aufgaben antippen, Tage festlegen, ausdrucken. In einer Minute fertig, für immer kostenlos.

Mein Wochenplan

Name: ______________

AufgabeMDMDFSS
Bett machen
Zimmer aufräumen
Zähne putzen, morgens und abends
Tisch decken
🏆 Meine Belohnung: ______________________________

Hake jede Aufgabe ab, wenn sie erledigt ist. Ganze Reihe voll = High Five!

Kostenlos erstellt auf raccoon.kids

Gestalte deinen Plan hier unten 👇

1Für wen ist der Plan?

2Wie alt ist dein Kind?

3Wähle die Aufgaben

Fehlt eine Aufgabe? Füge deine eigene hinzu

Tippe auf das Symbol, um es zu ändern, und schreib dann die Aufgabe.

4Wähle die Tage

Zieh am Griff, um die Reihenfolge zu ändern. Gedruckt wird in genau dieser Reihenfolge, also die Morgen-Aufgaben nach oben.

  • 🛏️ Bett machen
  • 🧹 Zimmer aufräumen
  • 🪥 Zähne putzen, morgens und abends
  • 🍽️ Tisch decken

5Schnittrand hinzufügen

Mein Wochenplan

Name: ______________

AufgabeMDMDFSS
Bett machen
Zimmer aufräumen
Zähne putzen, morgens und abends
Tisch decken
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So erstellst du den Wochenplan

  1. Wähle das Alter. Die Aufgabenliste passt sich an und schlägt altersgerechte Aufgaben vor, damit die Vierjährige nicht den Rasen mähen soll.
  2. Wähle Aufgaben und Tage. Tippe Aufgaben an, um sie hinzuzufügen, und schalte pro Aufgabe einzelne Tage an oder aus. Nicht jede Aufgabe muss jeden Tag stattfinden.
  3. Lade den Plan herunter. Schreib den Namen deines Kindes drauf, lade das PDF herunter und druck es zu Hause aus. Häng den Plan dorthin, wo die ganze Familie ihn sieht. Du kannst ihn dir auch per E-Mail schicken oder als Link teilen.

Altersgerechte Aufgaben für Kinder

Der schnellste Weg, einen Wochenplan zu versenken, ist eine Aufgabe, die dein Kind noch gar nicht alleine schaffen kann. Das funktioniert in jedem Alter erfahrungsgemäß gut, und genau diese Liste schlägt dir auch der Baukasten oben vor:

3 bis 4 Jahre

Bleib verspielt. In diesem Alter ist eine Aufgabe ein Spiel, das ihr zusammen spielt, noch kein eigener Job.

  • 🧸 Spielzeug in die Kiste räumen
  • 📚 Bücher ins Regal stellen
  • 🪥 Zähne putzen
  • 🧺 Schmutzwäsche in den Wäschekorb
  • 🐶 Haustier füttern (mit Hilfe)
  • 🍽️ Beim Tischdecken helfen
  • 🪴 Blumen gießen
  • 👟 Schuhe an die Garderobe stellen

5 bis 6 Jahre

Kleine Kinder lieben echte Verantwortung. Kurze, sichtbare Aufgaben mit klarem Ende funktionieren am besten.

  • 🛏️ Bett machen
  • 🧹 Zimmer aufräumen
  • 🪥 Zähne putzen, morgens und abends
  • 🍽️ Tisch decken
  • 🥣 Eigenen Teller abräumen
  • 🐶 Haustier füttern
  • 🧦 Socken aus der Wäsche sortieren
  • 🎒 Schulranzen packen
  • 🪴 Blumen gießen
  • 🛒 Einkäufe einräumen (leichte Sachen)

7 bis 8 Jahre

Bereit für Routinen, die sie von Anfang bis Ende selbst übernehmen, mit einer Erinnerung hier und da.

  • 🛏️ Bett machen
  • 👕 Rechtzeitig anziehen
  • 🍽️ Spülmaschine ausräumen
  • 🗑️ Kleine Mülleimer leeren
  • 🧺 Eigene Wäsche zusammenlegen
  • 🧹 Küche fegen
  • 🎒 Schulranzen packen
  • 🐶 Haustier füttern und Wasser geben
  • 🥕 Beim Kochen helfen
  • 📖 Lesen üben oder Hausaufgaben

9 bis 11 Jahre

Alt genug für Aufgaben, die der ganzen Familie helfen, nicht nur dem eigenen Zimmer.

  • 🛏️ Bett machen
  • 🧹 Ein Zimmer staubsaugen
  • 🍽️ Spülmaschine ein- und ausräumen
  • ♻️ Müll rausbringen und trennen
  • 🧺 Wäsche für die Familie zusammenlegen
  • 🐕 Mit dem Hund rausgehen
  • 🍳 Ein Essen mitkochen
  • 🍂 Laub harken oder im Garten helfen
  • 🧼 Waschbecken putzen
  • 📖 Hausaufgaben ohne Erinnerung

Ab 12 Jahren

Teenager schaffen fast jede Aufgabe im Haushalt. Die Herausforderung ist das Dranbleiben, nicht das Können.

  • 🧹 Eigenes Zimmer in Ordnung halten
  • 🧺 Eigene Wäsche komplett waschen
  • 🍳 Für die Familie kochen
  • 🌿 Rasen mähen
  • 🚗 Fahrrad oder Auto putzen
  • 🧼 Bad gründlich putzen
  • 🧒 Auf jüngere Geschwister aufpassen
  • 🛒 Einkaufen gehen oder Liste schreiben
  • 🗑️ Mülltonnen rausstellen
  • 🧽 Küche nach dem Essen aufräumen

Drei Tipps, damit der Plan hängen bleibt

  • Fang kleiner an, als sich richtig anfühlt. Ein Plan mit drei Aufgaben, der geschafft wird, baut Schwung auf. Ein Plan mit acht bringt deinem Kind bei, ihn zu ignorieren.
  • Gib dem Abhaken einen festen Moment. Verknüpfe den Blick auf den Plan mit etwas, das sowieso jeden Tag passiert, zum Beispiel direkt vor dem Abendessen. Pläne sterben, wenn niemand einen festen Moment hat, um draufzuschauen.
  • Lass dein Kind die Erfolge besitzen. Dein Kind hakt selbst ab. Das kleine Ritual, eine Aufgabe als erledigt zu markieren, ist die halbe Motivation.

Du willst tiefer einsteigen? Lies unseren Aufgabenplan für Kinder nach Alter oder unseren Ratgeber, wie du Kinder im Haushalt motivierst, ohne zu meckern.

Häufige Fragen

Welche Aufgaben passen zum Alter meines Kindes?
Als Faustregel: Mit 3 bis 4 Jahren räumen Kinder Spielzeug in die Kiste und helfen bei einfachen Dingen mit. Mit 5 bis 6 können sie das Bett machen und den Tisch decken. Mit 7 bis 8 klappen Spülmaschine ausräumen und die eigene Wäsche zusammenlegen. Mit 9 bis 11 kommen Staubsaugen, Müll rausbringen und Mitkochen dazu. Teenager schaffen fast alles im Haushalt, inklusive eigener Wäsche und ganzer Mahlzeiten. Der Baukasten oben schlägt dir für jedes Alter passende Aufgaben vor.
Kann ich die Wochenplan-Vorlage anpassen?
Ja, komplett. Du schreibst den Namen deines Kindes und einen eigenen Titel drauf, wählst Aufgaben aus den Altersvorschlägen oder tippst eigene mit passendem Symbol ein, schaltest einzelne Tage pro Aufgabe an oder aus und ziehst die Zeilen in die Reihenfolge eures Tages. Die Vorschau aktualisiert sich sofort, gedruckt wird also genau der Plan, den du gebaut hast.
Wie viele Aufgaben gehören auf den Wochenplan?
Weniger, als du denkst. Drei bis fünf Aufgaben funktionieren für die meisten Kinder; für die Kleinsten reichen zwei oder drei. Ein kurzer Plan, den dein Kind jeden Tag schafft, schlägt einen langen, der ab Mittwoch ignoriert wird. Nachlegen kannst du immer, sobald die Routine sitzt.Mehr dazu: Kinder im Haushalt motivieren, ohne zu meckern
Sollten Kinder für Aufgaben im Haushalt Geld bekommen?
Viele Familien fahren zweigleisig: Grundpflichten gehören einfach zum Familienleben, und Extra-Aufgaben bringen Taschengeld oder Belohnungen. Pädagogen empfehlen, das feste Taschengeld nicht an Aufgaben zu knüpfen und den Zuverdienst getrennt zu regeln. Unser Taschengeldrechner zeigt dir die üblichen Beträge nach Alter.Mehr dazu: Zum Taschengeldrechner
Was mache ich, wenn der Plan nach zwei Wochen nicht mehr funktioniert?
Das ist normal und kein Scheitern. Die üblichen Gründe: zu viele Aufgaben, kein fester Moment zum Abhaken oder der Reiz des Neuen ist weg. Kürze die Liste, verknüpfe das Abhaken mit etwas Täglichem wie dem Abendessen und frische den Plan mit neuen Aufgaben oder einem neuen Look auf. Einen neuen Plan gemeinsam mit deinem Kind zu drucken bringt den Schwung oft zurück.
Wie kann ich den Wochenplan jede Woche wiederverwenden?
Drei einfache Wege: jede Woche frisch ausdrucken, den Plan in eine Klarsichthülle stecken und mit einem abwischbaren Folienstift abhaken, oder ihn laminieren. Der gedruckte Plan hat für jeden Tag ein leeres Kästchen, eine Seite deckt also eine ganze Woche ab.
Ab welchem Alter ist ein Wochenplan sinnvoll?
Ab etwa drei Jahren klappen ein bis zwei spielerische Aufgaben, zum Beispiel Spielzeug in die Kiste räumen. Ist dein Kind jünger als fünf, funktioniert eine Stickertafel mit einem einzigen Ziel meist besser als ein voller Wochenplan.Mehr dazu: Lieber eine Belohnungstafel gestalten

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Aufgaben, die deine Kinder wirklich machen wollen

Pläne aus Papier sind ein toller Anfang. Die Raccoon-Kids-App macht daraus ein Spiel: Aufgaben bringen Münzen, und die Belohnungen sucht dein Kind selbst aus.

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