Quadro de incentivo para imprimir

Como criar seu quadro de incentivo

1. Escolha uma meta. Um quadro, um hábito. Um quadro que persegue três coisas ao mesmo tempo perde qualquer criança pequena no caminho.
2. Escolha o tema e o número de adesivos. Deixe seu filho escolher o tema: quem decide, participa. Mantenha o número de adesivos baixo o bastante para a primeira recompensa chegar em uma ou duas semanas.
3. Imprima o quadro e cole na altura dele. O quadro vai na altura dos olhos do seu filho, e cada conquista é colada ou marcada por ele mesmo: um adesivo, um carimbo ou um X colorido, o que tiver em casa. Com "Salvar como PDF" na janela de impressão, você guarda uma cópia para reimprimir.

O que é um quadro de incentivo e por que funciona

O quadro de incentivo, que muitas famílias chamam de quadro de recompensas, é uma aplicação prática do reforço positivo: a criança ganha um adesivo ou ponto cada vez que cumpre o comportamento combinado e, ao juntar a quantidade acertada, troca por algo bom definido antes. A teoria importa menos que três detalhes: o adesivo chega na hora, a meta é uma só e está formulada no positivo. "Dormir na própria cama" dá ao seu filho algo para conquistar; "não vir para a cama dos pais" só diz o que ele deve evitar.

Metas que funcionam

As melhores metas são concretas, observáveis e estão por inteiro nas mãos do seu filho. Estas são as que os pais mais escolhem:

• 🚽 Desfralde. Ideia de recompensa: um passeio no parque.
• 🛏️ Dormir na própria cama. Ideia de recompensa: panqueca no café da manhã.
• 🪥 Escovar os dentes. Ideia de recompensa: uma história a mais antes de dormir.
• 🧸 Guardar os brinquedos. Ideia de recompensa: escolher o filme da sexta.
• 👕 Se vestir sozinho. Ideia de recompensa: escolher o passeio do fim de semana.
• 🥦 Provar comidas novas. Ideia de recompensa: fazer biscoitos juntos.

Incentivo não é suborno (se você seguir três regras)

A objeção mais comum ao quadro de incentivo no Brasil chega em voz de sogra: "isso é suborno". E ela merece resposta séria, porque tem um fundo de verdade. Suborno é pagar no calor do momento para interromper um comportamento ruim, do tipo "para de birra que eu te dou o chocolate". Incentivo é o contrário: um combinado feito antes, com calma, sobre um comportamento que se quer construir. Bem montado, o quadro é um andaime temporário: sustenta o hábito novo pelas duas ou três semanas que ele leva para firmar, e depois se aposenta com festa. As regras que separam um do outro:

• Recompense na hora. O adesivo é ganho quando a meta acontece, não no fim da noite. Criança pequena vive no presente.
• Adesivo ganho é sagrado. Nunca tire um adesivo como castigo. Se ele pode sumir, o quadro vira instrumento de punição e seu filho, com razão, para de investir num banco que confisca. Comportamento ruim tem consequências em outro lugar; o quadro só anda para a frente.
• Prefira recompensas de experiência. Um passeio no parque, o filme da sexta, uma história a mais, biscoitos feitos juntos: custam pouco, se repetem sem culpa e costumam ser o que seu filho mais quer, tempo com você. Dinheiro é a recompensa mais delicada, melhor deixar de fora do quadro. E se a moeda da sua casa for tempo de tela, dá para usar com critério: temos um guia honesto sobre tempo de tela como recompensa.

O passo a passo completo, com as seis regras que separam incentivo de chantagem e os erros que derrubam o sistema na terceira semana, está no nosso guia do quadro de incentivo infantil. E se seu filho já passou dos seis anos, muitas vezes funciona melhor um quadro de tarefas adequado à idade dele.