Belønningsskema: lav og print dit eget

Sådan laver du jeres belønningsskema

1. Vælg ét mål. Ét skema, én vane. Et skema, der følger tre ting på én gang, taber et børnehavebarn undervejs.
2. Vælg tema og antal klistermærker. Lad dit barn vælge temaet: Den, der må vælge, er med. Hold antallet af klistermærker lavt nok til, at den første belønning kan nås på en uge eller to.
3. Print skemaet, og hæng det lavt op. Skemaet hører til i dit barns øjenhøjde, og hvert klistermærke sætter barnet selv på. Med "Gem som PDF" i printvinduet gemmer du en kopi til at printe igen.

Mål, der virker

De bedste mål er konkrete, synlige og helt i dit barns egne hænder. Det her er de mål, forældre oftest vælger:

• 🚽 Blive ble-fri. Idé til en belønning: en tur på legepladsen.
• 🛏️ Sove i sin egen seng. Idé til en belønning: pandekager til morgenmad.
• 🪥 Børste tænder. Idé til en belønning: en ekstra godnathistorie.
• 🧸 Rydde legetøj op. Idé til en belønning: vælge filmen til filmaften.
• 👕 Tage tøj på selv. Idé til en belønning: vælge weekendturen.
• 🥦 Smage på ny mad. Idé til en belønning: bage kager sammen.

Uanset hvad I vælger, så formulér det positivt. "Sove i sin egen seng" giver dit barn noget at gå efter; "ikke komme ind til mor og far om natten" siger kun, hvad der ikke må ske.

Belønningstavle eller belønningsskema?

I butikkerne hedder det tit en belønningstavle: en lamineret plade med magneter eller brikker. Et belønningsskema er det samme værktøj på papir, bare lavet af dig: en række felter, et klistermærke for hver succes og en aftalt belønning for enden. Papirudgaven har to fordele: Den koster ikke noget, og den kan skræddersys til præcis jeres mål og jeres antal klistermærker. Og når skemaet er fyldt, har dit barn et fysisk bevis at gemme.

Et midlertidigt skub, ikke fast pædagogik

Belønningssystemer har deres skeptikere i Danmark, og de har fat i noget: Et barn, der belønnes for alt, hele tiden, lærer at spørge "hvad får jeg for det?". Brugt rigtigt er et belønningsskema noget andet: en kort, afgrænset hjælp til at få én ny vane i gang, i to til tre uger, og derefter stopper man på et højdepunkt. Rækken gøres færdig, belønningen holdes, og skemaet ryger i skuffen.

• Beløn med det samme. Klistermærket sættes på i det øjeblik, det lykkes, ikke først ved sengetid. Små børn lever i nuet.
• Vælg fælles oplevelser som belønning. En tur på legepladsen, en tur i svømmehallen, en ekstra godnathistorie, at bage sammen: Det koster ikke noget, det kan gentages hver uge, og det er tit det, dit barn allerhelst vil have. Penge og skærmtid er dårlige belønninger; de danske anbefalinger om skærmbrug fraråder direkte at bruge skærmtid som belønning.
• Fejr indsatsen, ikke kun resultatet. High fiven ved klistermærket gør mere arbejde end selve slutbelønningen.
• Tag aldrig et klistermærke tilbage. Optjent er optjent. Et skema, hvor mærker kan ryge af igen, bliver et straffemiddel, og så holder dit barn op med at tro på det.

Brugt sådan beskriver mange forældre det samme: mindre skældud og en følelse af at stå på samme hold som deres barn igen. Hele historien, ærlig om hvad der virker, og hvad der giver bagslag, står i vores guide til belønningssystem til børn. Og er dit barn seks år eller ældre? Så passer et pligtskema efter alder som regel bedre.