Meine Tafel: Zähne putzen
Jedes Mal ein Sticker. 10 Sticker = meine Belohnung!
Schritt 1
Schritt 2
Schritt 3
Schritt 4
Schritt 5
Schritt 6
Schritt 7
Schritt 8
Schritt 9
Schritt 10
Meine Belohnung: Eine Extra-Gutenachtgeschichte
Kostenlos erstellt auf raccoon.kids
Gestalte deinen Plan hier unten 👇
1Für wen ist die Tafel?
2Woran arbeitet ihr gerade?
3Wähle ein Design
4Wie viele Sticker bis zur Belohnung?
Mit 3 bis 4 Jahren halten fünf oder zehn Sticker die Belohnung nah genug, damit es spannend bleibt.
5Wähle die Belohnung
6Schnittrand hinzufügen
Meine Tafel: Zähne putzen
Jedes Mal ein Sticker. 10 Sticker = meine Belohnung!
Schritt 1
Schritt 2
Schritt 3
Schritt 4
Schritt 5
Schritt 6
Schritt 7
Schritt 8
Schritt 9
Schritt 10
Meine Belohnung: Eine Extra-Gutenachtgeschichte
Kostenlos erstellt auf raccoon.kids
Papierformat:
Teile deinen fertigen Plan mit deinen Freunden 💛
raccoon.kids/de/tools/belohnungstafel-zum-ausdrucken?chart=…
Schick mir den Plan per E-Mail 📬
Wir schicken dir deinen Plan und ab und zu einen Elterntipp. Abmelden geht jederzeit.
So erstellst du die Belohnungstafel
- Wähle ein Ziel. Eine Tafel, eine Gewohnheit. Eine Tafel, die drei Dinge gleichzeitig verfolgt, verwirrt ein Kindergartenkind.
- Wähle Design und Stickerzahl. Lass dein Kind das Design aussuchen, denn wer mitbestimmt, macht mit. Halte die Stickerzahl so niedrig, dass die erste Belohnung in ein bis zwei Wochen erreichbar ist.
- Drucke die Tafel und häng sie tief. Die Tafel gehört auf Augenhöhe deines Kindes, und jeden Sticker klebt es selbst auf. Über „Als PDF speichern“ im Druckdialog behältst du eine Kopie zum Nachdrucken.
Ziele, die funktionieren
Die besten Ziele sind konkret, beobachtbar und liegen komplett in der Hand deines Kindes. Zu diesen greifen Eltern am häufigsten:
- 🚽 Aufs Töpfchen gehen. Belohnungsidee: Ein Ausflug auf den Spielplatz.
- 🛏️ Im eigenen Bett schlafen. Belohnungsidee: Pfannkuchen zum Frühstück.
- 🪥 Zähne putzen. Belohnungsidee: Eine Extra-Gutenachtgeschichte.
- 🧸 Spielzeug aufräumen. Belohnungsidee: Den Filmabend aussuchen.
- 👕 Alleine anziehen. Belohnungsidee: Den Wochenendausflug aussuchen.
- 🥦 Neues Essen probieren. Belohnungsidee: Zusammen Kekse backen.
Egal, was du wählst: Formuliere es positiv. „Im eigenen Bett schlafen“ gibt deinem Kind etwas zu tun; „nicht ins Elternzimmer kommen“ sagt nur, was es lassen soll.
So funktioniert die Tafel im Alltag
- Belohne sofort. Der Sticker kommt in dem Moment auf die Tafel, in dem das Ziel geschafft ist, nicht erst am Abend. Kleine Kinder leben im Jetzt.
- Feiere den Sticker, nicht nur den Preis. Das High Five beim Aufkleben macht die meiste Arbeit.
- Beende die Tafel mit einem Erfolg. Sitzt die Gewohnheit, macht ihr die aktuelle Reihe voll, die Belohnung wird eingelöst, fertig. Eine Tafel ist ein Gerüst, kein Möbelstück.
Das große Ganze zu Belohnungen und Motivation findest du in unserem Ratgeber zum Belohnungssystem für Kinder. Und ist dein Kind schon älter als sechs, passt oft ein Wochenplan mit altersgerechten Aufgaben besser.
Häufige Fragen
Für welches Alter funktioniert eine Belohnungstafel am besten?
Ungefähr von 2,5 bis 6 Jahren. Kleine Kinder reagieren stark auf sichtbaren Fortschritt und das Ritual, den Sticker selbst aufzukleben. Ab etwa sechs oder sieben wachsen die meisten Kinder aus Ein-Ziel-Stickertafeln heraus; dann passt ein Wochenplan für die ganze Routine besser.Mehr dazu: Lieber einen Wochenplan gestalten →
Kann ich die Belohnungstafel selber machen und anpassen?
Ja, genau dafür ist die Vorlage da. Du schreibst den Namen deines Kindes drauf, wählst eines der fertigen Ziele oder formulierst dein eigenes, suchst das Design aus, das deinem Kind gefällt, legst fest, wie viele Sticker die Belohnung bringen, und benennst die Belohnung. Die Vorschau zeigt sofort, wie deine Tafel gedruckt aussieht.
Wie viele Sticker sollte mein Kind bis zur Belohnung sammeln?
Halte die Belohnung am Anfang nah: 5 Sticker mit 2 bis 3 Jahren, 10 mit 4 bis 5, bis zu 15 oder 20 für ältere Kinder oder gut geübte Gewohnheiten. Fühlt sich das Ziel zu weit weg an, verliert ein kleines Kind die Lust, bevor die erste Belohnung überhaupt ankommt.
Welche Belohnungen funktionieren ohne Spielzeug und Süßigkeiten?
Erlebnisse und Privilegien schlagen meistens Dinge: ein Ausflug auf den Spielplatz, den Familienfilm aussuchen, eine Extra-Gutenachtgeschichte, zusammen backen, 15 Minuten länger aufbleiben oder das Wochenendfrühstück bestimmen. Sie kosten nichts, lassen sich wiederholen und sind oft genau das, was dein Kind am meisten will: Zeit mit dir.
Soll ich Sticker bei schlechtem Verhalten wieder wegnehmen?
Nein. Ein verdienter Sticker bleibt. Werden Sticker wieder entfernt, wird aus der Tafel ein Strafinstrument, und Kinder hören auf, ihr zu vertrauen. Läuft es gerade schwierig, bleib stattdessen bei klaren, gleichbleibenden Erwartungen für den nächsten Sticker.
Funktioniert eine Belohnungstafel beim Töpfchentraining?
Ja, das ist der Klassiker. Gib am Anfang für jeden Versuch einen Sticker, nicht nur für Erfolge, damit die Gewohnheit selbst belohnt wird. Häng die Tafel im Bad auf Augenhöhe deines Kindes auf und lass es den Sticker selbst aufkleben.
Was mache ich, wenn mein Kind mittendrin die Lust verliert?
Verkürze den Weg zur Belohnung, wechsle das Design oder lass dein Kind die Tafel verzieren. Oft hilft es schon, gemeinsam eine neue Tafel zu drucken: Design aussuchen und die Belohnung benennen gibt deinem Kind das Gefühl zurück, dass es seine Tafel ist.